俗话说：龙生龙，凤生凤。班婕妤天生素质高，与其家庭出身和家庭教育都有很大关系。其父名叫班况，官至越骑校尉，在汉武帝出击匈奴后期驰骋疆场，为朝廷立过大功。
班况可不是仅会打仗的武夫，其学问也堪称一流，之所以做到越骑校尉，是连年课考第一的结果。这个课考，可不是只考骑马射箭那么简单。
在父亲的影响和教育下，班况的四个儿女（三男一女）都很出类拔萃：老大班伯是一位精通《诗》《书》《论语》的学者，曾数次“聘书使匈奴”，为定襄太守；老二班施官拜谏大夫，以博学有俊才深受皇帝器重；老三班稚以方直自守见称，终官延陵郎。
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班婕妤是汉成帝的后妃，在赵飞燕入宫前，汉成帝对她最为宠幸。
汉成帝宠爱她，首先是被她的才华所吸引。班婕妤的文学造诣极高，尤其熟悉历史，常能引经据典，不仅能开导汉成帝，还能给他不少“启蒙知识”，甚至还能在治理国家方面为他提供帮助，总而言之，是个“聊天”的好伙伴。班婕妤又擅长音律，常使汉成帝在丝竹声中进入忘我境界。