脾胃乃是后天之本,对于老年人而言,出现脾胃功能不能正常发挥是很常见的现象,然而,脾胃失常,会导致气血生化不足,使筋骨得不到滋养,从而使人体重减轻、四肢无力。针对于此,老年人不仅要在巳时按摩三阴交穴,还要搭配食疗方法。比如山药薏米粥,这道粥可以健脾祛湿、增补肾脏。
情绪波动较大,同样会造成手足无力。我们经常会看见某些人在和他人吵架时,吵着吵着就坐在地上了,其实这并不是他耍无赖,而是因为他四肢无力,不得不坐下来,可是,为什么会出现这种状况呢?这是因为怒伤肝,肝气横犯脾土(就五行而言,肝为木,脾为土,木克土),导致脾不能发挥调节周身气血的功能,从而使四肢得不到充足的气血,进而出现手足无力的状况。有些人在被惊吓后会站不稳,这是因为惊吓导致肾气下陷,从而使脾气不足,进而导致不能正常升清,四肢甚至全身无力。
脾在人体之中,是气机升降的枢纽,气机的升降出入都要依靠脾,情绪过于激动会使与情绪相对应的脏腑出现异常,使脏腑气机受到影响,从而导致脾不能进行正常运转。所以,中老年人想要四肢有力,心情一定要稳定,不能大喜,也不能大悲、大怒。