不是有句广告语说“心有多大，舞台就有多大”吗？依此类推，运动不是可以无处不在吗？错，运动也是要有地点选择的，这是因为运动时要通过呼吸从外界摄入大量的新鲜氧气，以满足健康的需求。因此，运动场所应以平坦开阔、空气清新的公园、沙滩、体育场等处为宜，或是选择各种环境开阔的运动场地。以下地方应尽量避开：
高楼大厦周围楼房林立，楼群间往往容易形成忽强忽弱的风，在这里运动易使人受凉感冒。此外，楼群之间也非安全之地，楼上坠落物还会威胁到锻炼者的安全。
空气污染区域如工业区、化学气味较浓的场所、烟囱、餐馆附近等，这些地方有害气体与浮尘污染空气的情况十分严重。在此运动会吸入大量有害物质，不但于健康无益，甚至会损害健康。另外，电磁波干扰严重的区域如高压线、变电站、广播电视发射塔、卫星通讯及导航系统附近，因为都不同程度地存在着电磁波辐射，形成一种“无形烟雾”，对人体健康极为不利。