人格障碍的形成原因有多方面的。综合起来，有压力，压力形成了人格障碍。一旦人的性格已经形成，就具有一定的稳定性，要改变可不是件容易的事。必须加强调节和进行各种治疗，缓解压力，才有可能除掉人格障碍。
人格障碍主要是人格自我评价的障碍，行为方式的障碍和情绪控制的障碍，它的集中表现是不能很好地适应社会环境，也就是不能及时根据外界环境的信息调整自己的行为。
人格异常会阻碍你走向成功，因此要及时治疗。治疗人格障碍应该主要以心理治疗为主，包括对环境的适应，选择适当的职业，改善行为方式等方面的指导，还有人际关系的调整和特长的发挥等。
2．警惕“亚健康”
健康并不能长驻人的一生，而在健康与疾病之间徘徊的“第三种状态”或称“亚健康状态”，却几乎每个人都曾遇到或伴随相当长的岁月。
在日常生活中，我们经常听到许多年轻人这样的抱怨：
“我感到自己容易疲劳，力不从心，倦怠乏力。如下班回家后，第一反应是往沙发上一坐或床上一躺，就懒得动。”
“最近我心绪不宁，坐卧不安，焦虑、恐惧、抑郁。”
“我这几天睡眠不好，晚上难以入睡，早晨又恋床。”
