“《五禽真经》？”萧山盛依稀认得那四个字，然后翻开来看，发现里面并没有什么文字，只有图画，画的是蛇，猫的各种神态，却没有鸟，龟图画。
“五禽，却只画了四种动物，而只有两种动物的动作，也真是奇怪，可能不全吧。”
萧山盛一边嘟哝着，一边看那动物的各种动作，觉得这些动物的动作还真有些难度。
“陈姑不会就是照着这蛇的动作练成什么长生境界的吧，看来这是一本武功秘诀啊。”萧山盛想。
“咦，这里有文字。”在画蛇的那页背后，萧山盛看到上面写着：《五禽真经之蛇经真解》，看了一下真是一些注释，如何修炼，如何用药物辅助，甚至还有驯蛇的方法。
“五禽真经脱胎于华佗五禽戏，练成则可气贯全身，可长生……”
看完这句话，萧山盛多少明白了陈姑说的长生境界了。
五禽戏的作用是什么？一般的人都会说是强身健体，这是没错的，但是强身健体的目的是什么，自然就是活得久一些，而且越久越好，最好是能长生。
而这个脱胎于五禽戏的《五禽真经》，如果能练到气贯全身，就能够长生。
而陈姑练了那么多年，显然才刚感应到气，就能够蜕皮返老还童，还真的是半只脚踏入长生了。