泰国王妃废弃后宫电影剧情介绍:5.饮食调节,加强体育锻炼:合理的饮食和适当的体育锻炼,能够增强我们的体质,陶冶我们的情操,是抵抗疲劳的良方。6.戒烟、戒咖啡:抽烟会阻碍氧气的运送,会导致疲劳。咖啡虽然有提神的功效,但会消耗B族维生素。7.少吃甜食,糖类摄取的太多会使身体内的胰岛素分泌增加,使血糖的变化增大,易产生疲劳,还会引起肥胖。8.绿色饮料:多喝些胡萝卜汁、青菜汁或各种果汁,能够减少疲劳感。你在坚持一年一次的体检吗“体检”一词近些年来才在中国普遍起来,这是一种对疾病的预防思想,是主动保健的范畴,也是医学专家所倡...