julia ann中文作品剧情介绍:名称:中医时辰养生法作者:马福亭标签:养生, 人文社科简介:对于中老年人来讲,十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月,日有十二时,五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节,在正确的时间做正确的事,不过分劳累、不过分懒散,放松身心,对于中老年朋友来说,养生就可以延年益寿,还可以让自己的生活更有乐趣!字数:10万字第一章 子时 ,中老年人轻松睡眠,护胆最重要补充阳气,中老年人从此告别失眠中老年人在晚上睡觉的时候经常会失眠,主要的原因就是气血供应不充足。而人体气血的形成完全...